Spelberoende: Förstå symptomen och behandlingen

Du kan själv kontakta en av följande beroendemottagningar om du har problem med till exempel alkohol, läkemedel eller spelberoende. Beroendemottagningarna finns i nästan alla kommuner i Stockholms län. Tekniker som att begränsa speltiden, upprätthålla hälsosammare rutiner och hitta aktiviteter kan bidra till att minska överdrivet spelande. Observera om klienten upplever irritabilitet, rastlöshet eller humörsvängningar när hen inte kan spela spel. Förstå hur spel påverkar vardagslivet, relationer, arbets- eller skolprestationer och allmänt välbefinnande. Att uppmuntra aktiviteter och hobbyer utanför lek, såsom sport, konst eller sociala aktiviteter, hjälper individer att utveckla alternativa källor till glädje och tillfredsställelse.

Så söker du vård hos oss

Utbilda dem om riskerna med spelande, sätt tydliga gränser och sök professionell hjälp för att vägleda dem genom återhämtningsprocessen. I vissa fall kan medicinering ordineras för att behandla underliggande psykiska tillstånd som bidrar till spelberoende, t. För många som spelar datorspel, spelkonsoler eller handdatorer är det främst en form av fritidsaktivitet. De har förmågan att balansera de olika kraven från skola, jobb och familjelivet. Spel blir problematiskt när det börjar påverka deras relationer eller hindrar dem från att nå sina mål, som att få bra betyg eller göra framsteg inom andra aktiviteter, till exempel sport.

För att behandlingen ska fungera är det viktigt att den som erbjuder behandlingen har kunskap om spel och spelberoende, eftersom det delvis skiljer sig från andra beroenden. Kontakta din kommun för att få en budgetrådgivning och skuldrådgivning. Om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder kan du kontakta Kronofogden för att få hjälp med skuldsanering.

• Boka tid idag så kan vi börja hjälpa dig med ditt spelberoende.
• Låt oss förstå varför spelberoende utvecklas och vad du kan göra åt det.
• Det är den första formen av digitalt beroende som erkänts som psykiatrisk diagnos av WHO (2022).
• Sociala kretsar eller onlinegemenskaper som engagerar sig mycket i spel kan påverka individer att spendera mer tid på spel.

På mottagningen bedrivs även forskning om den behandling vi erbjuder. Som patient hos oss finns ofta möjlighet att bli forskningsdeltagare i något av våra forskningsprojekt. Du samtycker i så fall till att svar på frågeformulär och behandlingsresultat får användas i forskningssammanhang. Det kan även finnas annat stöd till familjen, till exempel särskilt stöd till barn. Då kan du ta del av behandlingen via din dator, surfplatta eller mobil, var och när det passar dig. Det är en 12 veckors behandling som är tillgänglig oavsett var i landet du bor.

Press att prestera akademiskt eller professionellt kan tvinga individer att använda spelande för att fly från eller prokrastinera. Sociala kretsar eller onlinegemenskaper som engagerar sig mycket i spel kan påverka individer att spendera mer tid på spel. Spel är utformade med nivåer, pussel eller uppgifter som kräver skicklighet och strategi. Att övervinna dessa utmaningar ger en känsla av prestation och tillfredsställelse. Ta första steget och ställ dina frågor anonymt till en spelfri spelberoende.

Socialstyrelsen rekommenderar behandling med kognitiv beteendeterapi (KBT) eller en kombination av KBT och motiverande samtal (MI) för spelberoende som har särskilt behov av motivationshöjande insats. I Socialstyrelsens kunskapsunderlag till rekommendationerna (pdf, 704,89kB) finns utförlig information om spelproblem och olika behandlingsmetoder. I klinisk, psykiatrisk mening, är det vanligt att patienter med spelberoende uppvisar symtom på krisreaktion, nedstämdhet, ångest, hopplöshetstankar och suicidtankar.

Psykiatrisk traumavård

Imaginal exponering innebär att man vägleder en person att mentalt föreställa sig en situation med hög risk för spelberoende. Detta görs när klienten befinner sig i ett avslappnat tillstånd. Terapeuten hjälper personen att föreställa sig en utlösande faktor, t. Under tiden uppmuntrar terapeuten också klienten att öva på avslappningstekniker som djupandning. Den emotionella intensiteten hos utlösande faktorer minskar genom att de ständigt kopplas samman med avslappning istället för spänning. Imaginal exponering är till hjälp för att förbättra självkontrollen och minska begär.

Spelande kan också fungera som en tillflykt från stress, ångest, depression eller andra känslomässiga problem, vilket ytterligare ökar risken för beroende. Dessutom kan överdriven tro på tur, överskattning av egna spelkunskaper, eller föreställningen att vinster är resultat av skicklighet snarare än slump bidra till utvecklingen av spelberoende. I den nya internationella diagnosstandarden för psykisk och annan hälsa, ICD-11, ingår videospelberoende även under termen ”gaming disorder”. Forskning tyder på att det kan finnas biologiska faktorer som bidrar till utvecklingen av spelberoende. Genetiska anlag och avvikelser i hjärnans kemi har visat sig påverka en individs sårbarhet för beroendeframkallande beteenden, inklusive spel om pengar. Psykologiska faktorer spelar en avgörande roll för utvecklingen av spelberoende.

Hur kan en Psykiatrikerhjälpa dig att återhämta dig?

Du behöver inte vara medlem för att kontakta en patientförening eller närståendeförening, och du väljer själv om du vill vara anonym eller inte. Låt den som är spelberoende själv få ta ansvar för att betala tillbaka skulder. I början kan du ha som mål att inte spela under den närmaste veckan eller månaden.

Yngre individer, särskilt de i åldrarna 16–29, uppvisar den högsta andelen riskfyllt spelande med 4 %, medan de lägsta andelarna observeras bland dem i åldern 65–84 år med 2 %. Dessutom är personer med lägre utbildning mer benägna att få spelproblem. Utbudet av stöd- och vårdinsatser varierar i olika delar av landet. Vissa kommuner erbjuder specifik behandling för spelproblem i egen regi eller genom att köpa in tjänsten. Varmt välkommen att kontakta oss på Stödlinjen för att veta vart man kan vända sig just i det område du är intresserad av. Forskningsområdet kring behandling för spelproblem är ganska nytt, och det är mycket som vi fortfarande inte vet.

Därför är det viktigt att vara uppmärksam så att du inte söker dig till alkohol, droger, läkemedel eller annat som kan leda till ett nytt beroende när du försöker sluta spela. En förklaring till varför spelandet ger kickar är att många spel ofta har ett inslag av slump. Ruset när du vinner kan vara så behagligt att du vill få uppleva det om och om igen.

Spelberoende kan leda till ekonomiska problem, relationsproblem och psykiska problem. Att söka hjälp från stödgrupper eller professionella är avgörande för återhämtning. Spelberoende är en komplex sjukdom som påverkar många utöver spelaren själv. Utifrån det har Spelfrihetens behandlingsupplägg skapats och utvecklats dynamiskt av våra erfarna beroendeterapeuter, i samverkan med spelberoende och anhöriga. Spelandet hos en spelberoende patient sker ibland episodiskt, med återfall primärt koncentrerade till situationer när personen har tillgång till pengar, t ex kring löneutbetalning.

Det senare utmärks av en omfattande och långvarig upptagenhet vid dataspel med olika konsekvenser, men handlar inte primärt om att satsa pengar för att vinna pengar. I dessa fall bidrar den situationen ofta kraftigt till den desperation som patienten upplever. För att ett spelberoende ska kunna utvecklas är det också helt centralt att spelaren har tillgång till pengar. En lånemarknad där man snabbt – t ex mitt cherry casino bonus under en pågående spelsession – kan låna pengar utan säkerhet, är därför en faktor som stimulerar utvecklingen av ett beroende. Vi erbjuder effektiv behandling av substansberoenden, beteendeberoenden och psykisk ohälsa.